有些姐妹月經(jīng)紊亂了好長(zhǎng)時(shí)間,藥也吃了,作息也調(diào)整了,就是不見好,心裡就開始犯嘀咕:難道是碰上多囊卵巢綜合征這個(gè) 「麻煩精」 了?
正常月經(jīng)周期相對(duì)穩(wěn)定,多數(shù)人是 28 - 30 天,提前或推遲個(gè) 3 - 7 天也還在合理範(fàn)圍。可要是月經(jīng)變得毫無規(guī)律,仨月倆月不來,要麼一來就淅淅瀝瀝拖十幾天,甚至閉經(jīng),這就屬於失調(diào)了。造成月經(jīng)失調(diào)的原因不少,壓力大、熬夜頻繁、過度節(jié)食減肥、突然換環(huán)境,都可能讓月經(jīng) 「鬧脾氣」。但要是久未治癒,多囊卵巢綜合征確實(shí)是個(gè)需重點(diǎn)排查的 「嫌疑犯」。
多囊卵巢綜合征可不簡(jiǎn)單,它是個(gè)內(nèi)分泌代謝疾病,就像身體裡的 「搗亂分子」,把激素水平攪得一團(tuán)糟。得了這病,雄激素莫名升高,本該乖乖排卵的卵巢,卻長(zhǎng)出好多小卵泡,密密麻麻排不出來,就像堵車一樣。反映在月經(jīng)上,最常見的就是月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng),少數(shù)人也會(huì)月經(jīng)量少、斷斷續(xù)續(xù)。
光憑月經(jīng)失調(diào)還不能確診多囊。小琳就是個(gè)例子,月經(jīng)不準(zhǔn)大半年了,起初以為是工作太忙、壓力大,可放鬆一陣兒沒效果。去醫(yī)院一查,除了月經(jīng)不調(diào),她還多毛,胳膊、腿上汗毛又黑又長(zhǎng),下巴也冒小鬍子;臉上痘痘此起彼伏,皮膚粗糙油膩;做 B 超發(fā)現(xiàn)卵巢呈多囊樣改變,抽血查性激素六項(xiàng),雄激素超標(biāo),胰島素抵抗指標(biāo)也異常。這下,多囊卵巢綜合征基本 「坐實(shí)」 了。
不過,不是所有月經(jīng)失調(diào)久未愈的都是多囊。小趙月經(jīng)紊亂好久,檢查後發(fā)現(xiàn)是甲狀腺功能減退鬧的。甲狀腺激素分泌不足,代謝變慢,月經(jīng)跟著不正常。還有些人是子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤這類婦科病,影響了子宮正常環(huán)境,致使月經(jīng)失調(diào)。
要是月經(jīng)失調(diào)長(zhǎng)時(shí)間不好,別瞎猜、干著急,趕緊去醫(yī)院婦科。醫(yī)生通常先問月經(jīng)情況,初潮幾歲、周期、經(jīng)量,再安排做超聲波,瞅瞅卵巢、子宮模樣;抽血查性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能等,把可疑病因挨個(gè)篩一遍。
確診多囊也別怕,雖說這病難纏,沒法根治,但能控制。調(diào)整生活方式首當(dāng)其衝,低糖、高纖維飲食,像粗糧、蔬菜、水果多吃,蛋糕、奶茶、油炸物少吃;每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),慢跑、跳操、瑜伽,把體重控制在健康範(fàn)圍,能降雄激素、促排卵。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)癥狀開藥,短效避孕藥調(diào)激素,二甲雙胍改善胰島素抵抗。定期複查,監(jiān)測(cè)激素、排卵,調(diào)整治療方案。
月經(jīng)失調(diào)別不當(dāng)回事,久未愈更要多上心。排查病因,該治治、該調(diào)調(diào),保持好生活習(xí)慣,身體底子打牢,月經(jīng)才能穩(wěn)穩(wěn)噹噹恢復(fù)正常,健康日子也能回來。