3分鐘就算早泄嗎？如何判斷是否早泄了

不少大兄弟喜歡在網上吹噓，說自己一小時起步兩小時不是問題，這讓只有幾分鐘的男同胞們瑟瑟發抖，更懷疑自己是不是「早泄」了。

那肯定有人好奇，多久才算是早泄？為什麼會早泄？怎麼治療？今天我們就來聊一聊。

多長時間算早泄？

早泄是一種非常常見的成年男性性障礙疾病，發病率高達25%~40%，遠超勃起功能障礙(ED)的10%。

國際上對於「早泄」的定義並不統一。有的是以陰莖進入陰道時間為準，有的是以陰莖在裡面抽動次數為準。

目前大眾比較認同的說法

是滿足以下3個條件就是早泄

①射精快

● 原發性早泄：從初次性交開始，陰道內射精潛伏時間經常少於1分鐘。

● 繼發性早泄：陰道內射精潛伏時間顯著縮短，通常小於3分鐘。

陰道內射精潛伏時間

即從小弟弟和小妹妹親密接觸開始，到小弟弟biubiu~的這段時間。

②控精差

③情緒差

有消極的情緒，如緊張、憂慮、挫折感、自卑感，或對性生活產生牴觸情緒等。

需要注意的是，男性在3~6個月或更長時間的規律性生活中，存在以上現象，才考慮是「快槍手」，所以偶爾一兩次發揮失常不算什麼。

從數據來看，我們國家男生的時長大概在2~10分鐘之間，中位數也就在5~6分鐘，3分鐘的也不在少數。

PS：時間太長也別高興太早，那種很長時間小弟弟還直挺挺的，就要去醫院檢查一下排精問題了。

PART.02

·為什麼會早泄？·

心理因素

● 當沒有合適的約會地點，怕被人發現時；

● 初次嘗試心情緊張時；

● 夫妻關係不和隨便應付時；

● 經常發生性生活突然中斷時（比如啪到一半有人叫門）；

……

器質性疾病

身患某些疾病，如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、後尿道炎等泌尿生殖系統炎癥，或者包皮過長、包皮系帶過短，導致「小兄弟」感覺過於敏感、交感神經興奮度增加、神經中樞閾值降低，從而引起早泄。

現實情況限制

經驗不足

和任何體育運動一樣，啪啪啪也是需要練習的。第一次人生地不熟，再加上情緒上難免緊張焦慮，快速「繳槍」就是如此簡單。

長時間沒有性生活，可能會讓身體變得格外敏感，對性刺激的抵抗力會變弱。

生活習慣和工作壓力

不好的生活習慣如熬夜、吸菸、喝酒等，也會影響男性的性能力。長期處於高壓環境下，不僅性生活的時間變短，欲望也會降低。

PART.03

·如何治療早泄？·

很多人在進行盲目判斷自己是否早泄後，也盲目定論早泄無法根治，其實並非如此。

俗話說「對癥下藥」，明確病因後，在專業醫生的指導下進行針對性治療，絕大多數患者是可以得到治癒的。

所以，為了「性」福，千萬不要諱疾忌醫，也不要自行用藥或盲目相信什麼「壯陽秘方」。

早泄的治療，一般有心理治療、行為治療、藥物治療等。

心理治療

醫生會採取溝通諮詢的方式，消除患者對性功能的不安和壓力，以及緩解生活中可導致早泄的各種情緒或壓力。

But，這個過程並非患者單獨作戰就能完成，伴侶也需要保持關懷和諒解，給予積極的安慰或鼓勵。

行為治療

醫生會教患者一些訓練動作緩解早泄，最常見的就是動停法和陰莖頭擠捏法，請慢慢聽完醫生指導再做嘗試，避免出現反效果。

不要自己瞎折騰

藥物治療

例如達伯西汀、利多卡因凝膠等等。

但是，該類藥物都有副作用，所以一定要在醫生的指導下使用。

早泄雖然是男人的難言之隱，但切勿諱疾忌醫，也不要病急亂投醫。只有及時到醫院科學治療，才能「打響持久戰」。

此外，也要保持良好的生活習慣：戒菸戒酒，調節心理；積極鍛煉，控制體重；規律作息，避免熬夜。