深圳子宮下垂、漏尿困擾?婦科醫生教你重拾緊緻與自信嘅方法
好多女性以為「子宮脫垂」同「漏尿」係老年人才會出現嘅問題,其實唔係。現代女性因為長時間企立、產後恢復不足、經常提重物,甚至長期便秘,都可能導致盆底肌鬆弛,進而出現子宮下垂、陰道鬆弛或漏尿等情況。
醫生解釋:點解會咁?
子宮、膀胱同直腸之間由盆底肌支撐住,如果盆底肌力量不足,子宮就會「往下移」,嚴重時甚至會突出陰道口。漏尿亦係盆底肌鬆弛嘅常見表現,特別係打噴嚏、跑步、笑得太開心時,都可能出現尿液滲出。
常見癥狀包括:
小便頻密、控制唔到尿
陰道內有墜脹感或異物感
性生活時感覺變弱或不適
長時間企立後出現下腹酸脹

有效改善方法有咩?
盆底肌康復訓練:
通過專業儀器或Kegel運動,幫助增強肌肉力量,改善輕度下垂與漏尿問題。
私密緊緻治療(激光/射頻):
無創、安全,刺激膠原蛋白再生,令陰道組織重拾彈性。
手術修復:
對於嚴重子宮脫垂,可透過陰道懸吊或網片修補術,重建支撐結構。
日常護理建議:
避免長時間提重物
維持理想體重
保持大便通暢,減少用力排便
? 婦科醫生貼士:
早期干預效果最好,一旦出現輕微脫垂或漏尿,唔好覺得羞於啟齒,盡早去婦科檢查,了解盆底健康狀況,選擇合適治療方案,重拾身體嘅緊緻與自信。
??深圳怡康醫院提供專業私密檢測與個人化治療方案,由專科醫師親診,助你安全、有效改善困擾。