產後夜晚漏尿好困擾？深圳婦科醫生推介有效檢查＋修復方案

　　生完 BB 後，唔少媽媽會發現夜晚瞓覺時尿床或者滲尿嘅情況頻繁出現，有時打噴嚏、咳嗽或者翻身都會漏少量尿液。呢種現象係產後常見嘅「壓力性尿失禁」，主要因為懷孕期間子宮增大壓迫盆底肌肉，再加上分娩過程中肌肉、韌帶受拉扯或撕裂，導致膀胱支撐力下降，夜間控尿能力減弱。

　　深圳怡康醫院醫生表示，夜晚漏尿唔單止影響睡眠質素，長期忽略可能會增加尿路感染、膀胱炎甚至骨盆器官脫垂嘅風險。統計顯示，約有 30%–50% 產後媽媽會出現不同程度嘅漏尿，其中夜間漏尿更容易被忽略，但對生活質量影響明顯。

　　要有效改善漏尿，首先要做科學檢查。深圳專業產康中心通常會安排盆底肌功能評估、尿流測試及膀胱容量測量。盆底肌功能評估可以了解骨盆底肌肉嘅收縮力、持續力同協調性;尿流測試可檢查排尿時壓力與尿流速度;必要時醫生會建議做尿動力學檢查或盆底超聲波，以分析膀胱及尿道結構是否異常，從而確定漏尿原因。

　　檢查完成之後，醫生會根據不同情況提供針對性治療方案。對於輕度漏尿，主要係透過產後康復訓練，例如縮肛運動(Kegel)、彈力帶訓練、核心肌群加強及物理治療儀器輔助。呢啲訓練有助於恢復盆底肌張力，提高膀胱支撐力，逐步改善夜晚漏尿。

　　中度或者保守治療無效嘅產後媽媽，深圳婦科亦有微創手術選擇，例如經尿道膀胱吊帶術(TVT)、生物束帶陰道緊縮手術，能夠加強膀胱頸部及尿道支撐，長期改善漏尿癥狀。醫生會根據患者年齡、分娩次數、漏尿嚴重程度同生育計劃，制定最合適方案。

　　日常生活習慣亦係改善漏尿嘅重要環節。醫生建議產後媽媽晚上避免大量飲水，規律排尿、避免憋尿，同時保持骨盆底肌活躍，例如日常走路、輕量運動及正確姿勢。若配合康復訓練，效果會更加明顯。

　　此外，醫生亦提醒，夜晚漏尿唔應該單純靠尿片或忍耐。及早求診可以減少併發癥，避免長期膀胱張力下降，亦有助於改善性生活質素及心理健康。深圳產康中心強調，漏尿問題唔係尷尬，而係醫學可解決嘅癥狀，每位媽媽都應及早評估。

　　總結嚟講，產後夜晚漏尿雖然普遍，但絕唔係「必然現象」。透過專業檢查、科學康復訓練及必要手術治療，夜間漏尿係可以得到有效改善。深圳怡康醫院醫生提醒，每位產後媽媽都應關注盆底健康，及早採取措施，唔單止提升睡眠質素，仲能長期維護泌尿系統功能同生活質量。