陰道乾澀點解會出現？深圳婦科醫師拆解成因＋改善方法

　　陰道乾澀係好多女性嘅共同困擾，唔一定同年紀有關，唔少女生 20～30 歲都會遇到。深圳婦科醫師指出，陰道乾澀其實係「私密處黏膜保濕度下降」，但背後成因可以由生理、心理到生活習慣多方面引起。

　　?? 一、陰道乾澀常見原因

　　1. 荷爾蒙下降（最典型）

　　當雌激素分泌不足，陰道黏膜會變薄、分泌物減少，自然會覺得乾、痛、痕。

　　常見於：

　　產後哺乳期

　　服用避孕藥

　　多囊、卵巢功能下降

　　進入更年期

　　長期壓力大

　　2. 陰道炎反覆發作

　　滴蟲、霉菌、細菌性感染都會影響分泌物質地，使陰道變乾兼刺痛。

　　3. 壓力過大、睡眠不足

　　壓力會令荷爾蒙紊亂，副交感神經無法啟動，私密處自然唔容易濕。

　　4. 潤滑不足的性生活

　　缺乏前戲、過度摩擦，容易令黏膜受損，造成長期乾澀。

　　?? 二、如何改善陰道乾澀？

　　1. 醫學檢查：先排除炎癥＋荷爾蒙問題

　　深圳婦科醫師建議先做：

　　陰道分泌物檢查

　　盆底/陰道內窺鏡

　　卵巢功能+荷爾蒙六項

　　確定原因後處理更精準。

　　?? 三、深圳可做嘅專業私密療程

　?、?私密激光（激活黏膜再生）

　　改善：乾澀、痕癢、性交痛、陰道萎縮

　　效果：刺激膠原增生，增加黏膜潤滑度

　　療程：單次約 10–15 分鐘

　?、?暖宮荷爾蒙調理（適合雌激素偏低）

　　改善：月經亂、陰道乾澀、性慾下降

　　方式：中西醫結合調理、營養補充

　?、?私密保濕療程（玻尿酸補水）

　　改善：立即提升私密潤滑度

　　?? 四、日常自我保養建議

　　戒用香味洗液、私密皂

　　補充 Omega-3、維生素 E

　　避免過度清潔

　　增加前戲讓分泌自然啟動

　　總結

　　陰道乾澀並非忍耐就會好，越早檢查越容易根治。如果你持續超過兩星期有乾、痛、痕、性交痛，可到深圳婦科門診做評估，揾出真正原因再對癥改善。