香港備孕女士必讀：月經後立即同房，可能讓炎癥上身！

　　月經剛完，很多人會因為「搞掂咗經期，就可以恢復正常生活/親密」而忍不住想「快啲啦」。但其實，呢個時間段如果急著同房，對身體有機會唔係咁友善 — 特別係當妳正處於備孕階段。以下就由深圳怡康醫院婦科醫生講解兩大主要風險，並俾妳知道──到底乜時先係比較安全嘅同房時間。

　　?? 為何月經後立即同房容易出事

　　1. 生殖道「剛剛療癒中」 — 容易被細菌侵入

　　月經後，子宮內膜剛剛脫落，新生嘅子宮內壁、子宮頸口，可能仲未完全復原，有輕微傷口或微創面。此時若插入異物(包括性器官)，就易令細菌趁機進入陰道、宮頸、子宮甚至向上到輸卵管/卵巢。

　　此外，月經結束後陰道內嘅菌群、酸鹼值、自然防禦機制可能未完全恢復正常。這樣一來，本來受保護嘅環境就變得脆弱，容易引起陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，以至更上層嘅 Pelvic Inflammatory Disease(盆腔炎/附件炎)等。

　　一旦發展成盆腔炎，如果唔及時治療，未來可能有導致輸卵管疤痕、慢性盆腔痛、不孕、輸卵管異位懷孕等風險。

　　2. 性刺激+摩擦可能導致子宮收縮、再出血或月經紊亂

　　有醫師指出，經期結束後如果忽然性刺激，有可能引發子宮收縮，導致「回流性出血」(即使妳以為經血已經完)，或令子宮內膜尚未癒合處受刺激。

　　這不單止令妳感到不適，仲可能干擾子宮內膜恢復，對下一次排卵/受孕有影響。

　　?? 正確備孕/安全同房時機建議

　　根據多數婦科建議，如果想避免不必要風險，最好唔好急於「經一完就同房」。建議至少等 月經完後 2–3 天，俾陰道、子宮頸、子宮內膜有一點時間慢慢復原，再考慮恢復性行為。

　　另外，如果妳/伴侶有多重性伴侶、或有過不潔性行為、或有性病史，呢段時間就更加需要格外小心 — 建議使用安全套/避開性行為，以防細菌或病原體上行造成感染。

　　如果妳真係急於備孕，可以諮詢婦科醫師，等佢哋根據妳嘅月經周期、身體狀況幫妳計排卵期，咁樣先係既安全、又務實嘅做法。

　　?? 小貼士：備孕與私密健康並重

　　維持良好個人衛生 — 性行為前後一定要清洗、保持乾爽。避免過度陰道灌洗，以免破壞陰道正常菌群。

　　避免多重性伴侶+避免無保護性行為。如果伴侶有 STI 風險，要做檢查先。

　　若過去有盆腔炎、不潔性行為、手術史、異常分泌物/疼痛/異味等，一定要先做檢查，再決定是否同房/備孕。

　　? 結語

　　月經結束固然令人鬆一口氣，但身體仍然處於「修復模式」。如果妳太快就同房，不但可能誘發陰道炎、宮頸炎、盆腔炎，更可能影響未來的備孕成效。尤其喺備孕階段，唔好只睇「能不能懷孕/何時舒服」，更要同時重視「子宮與陰道健康」。

　　所以，為咗妳嘅身體同未來 BB，深圳怡康醫院醫生建議——月經後唔好急於同房，等幾日，等身體自然恢復;若要備孕，就耐心等排卵，更穩妥、更安心。